上海长江医院 2013-08-16 15:05:30
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1、玄胡益母草煮鸡蛋:
选益母草,鸡蛋,玄胡,加水同煮,等待鸡蛋熟后去壳,放回锅中煮20分钟左右即可,鸡蛋同汤均可饮用。具有通经、止痛、补血、润肤功效。
2、乌豆蛋酒汤:
选鸡蛋,乌豆,黄酒或米酒,将乌豆与鸡蛋加水同煮。具有调中下气、止痛的功能,适用于由于气血虚弱导致的痛经,并有润肤功效。
3、姜艾薏苡仁粥:
选艾叶,薏苡仁、干姜,将艾叶、薏苡仁水煎取汁,薏苡仁煮粥,入药汁同煮。具有温经、化瘀散寒、除湿功效,适用于寒湿凝滞型导致的痛经。
4、喝生姜红糖茶缓解痛经:这也是女性普遍采用的方法,每次月经时进行进食,长期可以减轻痛经症状。