男性不育>> 精子精液异常不育>> 如何提高精子质量

如何提高精子质量2011-02-20 20:27:45

患者病情描述:

  如何提高精子质量

王秀凌  主治医师2011-11-06 06:06:27

回复:

  您好:感谢您对上海长江医院的信任和支持!

  想要提高精子治疗可通过食疗的方法,日常生活中可以注意补充下列食物:如鳝鱼、羊肉、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。这些食物中含赖氨酸高,是精子形成的必要成分。另外,体内缺锌亦可使性欲降低,精子减少。遇到这些情况,应多吃含锌量高的食物,每100克以下食物中含锌量为:牡蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克。在吃这些食物时,注意不要过量饮酒,以免影响锌的吸收。

  如有其它健康问题,欢迎拨打咨询热线:021-65022556,就诊可提前预约。我院地址:周家嘴路515号靠近通州路感谢咨询!祝您好孕!

如果您想进一步了解病情,请点击咨询专家直接与我们的专家在线交流,您会得到满意的 答复。当然,您也可以通过网络预约,并优先就诊。再次感谢您的咨询!

医生在线

就医指南