对于计算排卵期来说，可以采取基础体温的方法，这种方法适合月经周期相对准确的女性。排卵期的开始是最短一次月经周期天数减去18天，排卵期的结束是最长一次月经周期天数减去11天，这段期间内有女性排卵期。

　　可从下次月经来潮第1天算起，向前减去14天可以推算出排卵日，在排卵日前5天和后4天加一起，共10天左右即排卵期，这段时间同房会大大提高受孕机会。此外，还可以借助于排卵测试纸的方法，这种方法适合月经周期相对不正常的女性。

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