女性不孕>> 其他原因不孕>> 雌激素偏低在饮食上应该注意什么

雌激素偏低在饮食上应该注意什么2013-02-21 16:06:15

患者病情描述:

雌激素偏低在饮食上应该注意什么?

王秀凌  主治医师2013-02-21 16:06:36

回复:

   女性的身体内缺少雌激素就会造成女性不孕的困扰,您可以考虑多吃一些豆类食品补充雌激素的缺失。例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等食物中含量最丰富。 其次还有核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,有刺激雌性激素合成的功能。炒菜时使用葵花籽油好,因为葵花籽油中也富含亚麻酸。 大豆异黄酮具有植物雌激素活性,在结构上类似于体内产生的雌激素,当雌性激素不足时 ,可起到类雌激素效果, 而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。

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